首页 > 终身教育讲师团 > 余姚市鹿亭乡成校开展健康养生知识培训
余姚市鹿亭乡成校开展健康养生知识培训
更新:2018/11/17
作者:宁波社区教育网
来源:终身教育讲师团
点击:276

   本期培训由宁波终身教育讲师团讲师、余姚市疾控中心书记、主任医师邵迪初作讲座,讲座的题目是“健康的四大基石”。邵医师从“合理饮食  适量运动  戒烟限酒  心理平衡”四方面对老年朋友们进行了详细地讲解。他根据多年的临床经验,透彻地分析了现在老年人存在的健康的主要问题,提出了健康养生的许多独特的见解,与老年朋友们分享。邵医师在讲座中指出了一些慢性非传染性疾病,如心脑血管病、恶性肿瘤、糖尿病等,以及精神疾病、意外伤害已成为威胁人们生命与健康的常见病、多发病。这些“生活方式病”预防的根本办法是提倡自我保健,改变不良行为习惯,建立科学、文明、健康的生活方式。要求老年朋友们在生活中注重健康养生的细节。

<p [removed]pingfang="" sc",="" "microsoft="" yahei",="" stheiti,="" helvetica,="" arial,="" sans-serif;="" text-align:="" justify;="" white-space:="" pre-wrap;="" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px 0px 28px; list-style: none; font-family: 微软雅黑, &quot;Microsoft YaHei&quot;, &quot;Lantinghei SC&quot;, &quot;Open Sans&quot;, Arial, &quot;Hiragino Sans GB&quot;, STHeiti, &quot;WenQuanYi Micro Hei&quot;, SimSun, sans-serif; color: rgb(89, 89, 89); font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); text-indent: 2em; line-height: 28px; background-color: rgb(252, 252, 252);">   一个上午的讲座,老年学员们认真听,认真记,学到了许多健康养生的知识。这次培训取到了良好的效果。

IMG_20181108_091036.jpg

Copyright © 2016-2020 宁波广播电视大学终身教育处 版权所有
宁波广播电视大学信息中心制作维护
您是第 771941 位访问者